有子宫内膜息肉，饮食上需注意避免食用辛辣刺激食物、含雌激素高的食物、高脂食物、生冷食物和酒类等。 1. 辛辣刺激食物：如辣椒、花椒、生姜等，这类食物可能刺激子宫内膜，加重息肉症状。 2. 含雌激素高的食物：像蜂王浆、大豆、亚麻籽等，雌激素过高可能促使息肉生长。 3. 高脂食物：如油炸食品、肥肉等，过多脂肪可能影响激素平衡，对病情不利。 4. 生冷食物：如冷饮、生鱼片等，易导致子宫受寒，影响血液循环。 5. 酒类：包括白酒、啤酒、葡萄酒等，酒精可刺激身体，影响病情恢复。 总之，合理的饮食对于子宫内膜息肉患者的病情控制和康复有一定的帮助。但饮食调整不能替代正规的治疗，患者应定期复查，遵循医生的建议进行治疗。

建议你可以去大医院做个宫腔镜手术，将子宫内膜息肉摘除，不会影响你以后怀孕的，1、饮食宜清淡，不食羊肉、牛。海鲜等发物。 2、多食瘦肉、新鲜蔬菜，保持身体均衡的营养。 3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。 4、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

扩张宫颈，摘除息肉，继之搔刮整个宫腔，可将弥漫型小息肉刮除，并送病理检查。术后应定期随诊，注意复发及恶变，及时进行处理。也采用宫腔镜下手术切除或激光治疗小型息肉。