22 岁男性内侧副韧带损伤康复要点及注意事项
男22岁内侧副韧带损伤的康复，如何避免膝关节活动受限或者松弛？我在11年12月1日发生车祸，12月5日根据mir和查体确诊为单纯内侧副韧带损伤（30度时侧方应力试验阳性)，随后选择打上石膏略屈制动保守治疗。今天去医院拆了石膏，也就是制动5周，如今侧方应力试验恢复阴性。但小腿不能完全伸直，能弯曲到90度左右，医生当时只是嘱咐现在尽量别下地行走，慢慢自己把腿掰回来，但是没有具体给出方案，我们这里的骨科医院也没有康复科，无法做比较系统的理疗。目前就像请问医生，锻炼的勤奋，内侧副韧带会松弛吗？但是如果慢慢来的话，会形成永久性的活动受限吗？也就是说，医生能在万忙之中，能给我一个较为详细的康复训练指示吗？请问医生什么情况下，会造成刚愈合的内侧副韧带松弛？而又是什么情况下，会造成膝关节永久性活动受限？
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李国昭
东南大学附属中大医院
三级甲等
放射科
-
内侧副韧带损伤后的康复至关重要，需要注意避免韧带松弛和膝关节活动受限。影响康复的因素包括康复训练方式、训练强度、恢复时间、日常护理以及个体差异等。 1. 康复训练方式：科学合理的训练方法能促进恢复，如循序渐进的屈伸练习、肌肉力量训练。错误的方式可能导致不良后果。 2. 训练强度：强度过大可能造成韧带再次损伤，过小则恢复缓慢，要根据自身情况适度调整。 3. 恢复时间：过早进行剧烈活动易导致韧带松弛，过晚则可能出现活动受限，一般需遵医嘱逐步恢复运动。 4. 日常护理：保持膝关节的保暖，避免受伤部位再次受伤，有助于康复。 5. 个体差异：每个人的身体恢复能力不同，有的人恢复较快，有的人较慢，要耐心对待。 总之，内侧副韧带损伤后的康复需要综合考虑多方面因素，患者要在医生指导下进行科学的康复训练，以促进韧带恢复，减少并发症的发生。
2024-12-18 04:17
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
周曙 主治医师
石家庄市长安区妇幼保健计划生育服务中心
其他
中医科
-
你的这种情况可能是外伤后导致的软组织损伤，可以考虑做针灸理疗按摩等方法治疗或做局部封闭治疗，效果都比较好，你这情况可能打绑带
2013-12-25 14:32
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
指导意见：时间上存在个体差异跟您当时的受伤程度还有功能锻炼是否有效等多方面因素有关如果韧带没有断只是轻度损伤现在就可以适当下地活动但先不要负重和走太多注意循序渐进这个度如果不去医院只能自己掌握了如果僵的不是太厉害锻炼有效的话1-2周就会见效如果僵的较重最好配合中药熏洗效果更好祝您早日康复
2013-06-28 17:30
-
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
