- Q:
- A:
你好，肌肉萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，可以多吃些瘦鱼、鸡蛋、木耳、蘑菇、豆腐、新鲜蔬菜水果等等。同时...详细 »
- Q:
- A:
很久没有运动就会这样，我这两天一次，早晚都跑步，然后全身也酸痛，脚酸，所以酸没用的，多跑几下就好了详细 »
- Q:
- A:
你好！一般来说运动神经元病史一种慢性致残性疾病，目前无有效特效治疗办法。建议保持良好心态，饮食忌辛辣油腻，规律作息，避免过劳，加强营养，平时适当按摩按摩患部...详细 »
- Q:
- A:
遇到这么多想法，开心的给的总感觉定做，产后盆底康复训练的话，比如身体的康复的话比较好些吧！详细 »
- Q:
- A:
你好，产后这个时候盆底肌恢复的话比较健康，这个时候做一下的话比较好一点的。详细 »
- Q:
- A:
孩子还小的，这个是暂时做不到的，还是属于身体发育阶段的，而且要很好的肌肉，是需要长时间锻炼的，而且也要配合一些饮食等，比如多吃高蛋白食物等的。详细 »
- Q:
- A:
你好，希望孩子之后的话，盆底肌肉恢复的话，这个在医院的话可以进群的详细 »
- Q:
- A:
你好，左侧肩胛骨肌肉有一种撕裂的疼痛，这可能是肩周炎，一般的情况以有疼痛和活动障碍为主的。 一般的情况往往是可以采用针灸、按摩、理疗、中药、外用药物等治疗的...详细 »
- Q:
- A:
您好，肩关节外伤或过度劳累容易导致肩袖撕裂和肩周炎的产生，建议去医院骨科就诊，给以消炎止痛药物和膏药治疗配合理疗， 注意休息，近日别干重体力活，...详细 »
- Q:
- A:
小腿肌肉无力运动后还会痛还是存在缺钙的征兆的，生活中注意卫生的，积极地气血的改善的，再就是生活中的注意卫生，注意饮食，适当的减少工作量 详细 »
- Q:
- A:
你好，怀孕初期胚胎还不稳定，避免做腹部肌肉拉伸运动的，定期做好孕检来确定胚胎的发育状况。祝你健康！详细 »
- Q:
- A:
肌肉有酸痛感，考虑为拉伤、劳累过度引起的，也不排除神经性疼痛，可以去医院检查一下的，现在可以口服止疼药物的，要注意休息的， 不可以过于劳累。详细 »
- Q:
- A:
尾椎摔了，然后右侧整个肌肉都是硬的紧绷绷的，导致运动有些不适，需要拍片检查看看。如果骨骼没有骨折不需要担心。可以服用氯唑沙宗片和针灸按摩物理疗法治疗。详细 »
- Q:
- A:
您好，俯卧撑可以锻炼上肢的部分肌肉，还有胸肌，但并不是能锻炼全部肌肉。建议做健身要采取多种方式，循序渐进。希望我的回答对你有所帮助。详细 »
- Q:
- A:
出现肌肉酸痛，有可能是做剧烈运动导致局部的肌肉软组织拉伤了，所以才会导致出现有疼痛不适的现象，这个情况的话可以选择喷些云南白药按摩，然后选择口服氯唑沙宗片消...详细 »
- Q:
- A:
运动的话，是不会让脂肪变成肌肉的，现在的情况，可以检查一下，是否存在内分泌失调所至，其次减肥主要以节食加运动为主，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多运动。详细 »
- Q:
- A:
人体左侧的肌肉出现发育比较缓慢，这个情况你可以多按摩左侧的肌肉，也可以多跑步，多锻炼，可以做一些单杠，俯卧撑等都有助于帮助肌肉发育。详细 »
- Q:
- A:
你好：如果运动后会产生大量乳酸，乳酸是由于无氧运动时，葡萄糖无氧酵解后的产物，乳酸聚集在肌纤维间，刺激肌肉内的神经纤维，将酸痛的感觉传大脑，所以我们会感觉到...详细 »
- Q:
- A:
你好，体育锻炼是最好的壮阳药，运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充。每周应至少二次剧烈运动...详细 »
- Q:
- A:
你好，主要是于腰胯部位肌肉，对于提高性能力是有帮助的，具体的锻炼方式，还是需要根据个人的身体条件，不能太剧烈，也是需要做相应的运动。详细 »
- Q:
- A:
你好，这个拍片检查看看和注意休息。考虑还是软组织损伤。建议服用药物或者针灸按摩物理疗法治疗，建议服用药物氯唑沙宗片和芬必得胶囊。详细 »
- Q:
- A:
这个情况应该是缺少锻炼，通过活动可能会导致出现肌肉软组织拉伤，可能会出现疼痛，还有可能就是因为风湿导致的助长素还局部气血不通畅，可能会出现可以服用追风透骨丸...详细 »
- Q:
- A:
你好，这还是功能锻练或者剧烈活动锻炼有关系。需要遵医嘱服用药物芬必得胶囊和氯唑沙宗片和针灸按摩物理疗法治疗。注意休息很重要。详细 »
- Q:
- A:
是不会的，不用过多担心，并且可以检查一下身高体重，是否存在肥胖，减肥是需要长时间的坚持的，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多运动。详细 »
- Q:
- A:
你好，肌肉酸痛可以通过以下几种方式来缓解： 按摩对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。 热敷对酸痛的局部肌肉进行热敷，可...详细 »
- Q:
- A:
你好，高强度肌肉训练容易引起肌肉损伤，根据自己的体质情况，需要适度适当进行训练，可以隔一天锻炼一次，强度要循序渐进，同时补充营养，多喝水防止脱水。详细 »
- Q:
- A:
你好，尿失禁患者如何做盆底肌肉锻炼也就是提肛运动，也就是说选择性自主收缩和放松肛门的锻炼方式，加强控尿能力，有目的地锻炼有助于加强尿道括约肌的收缩能力，可防...详细 »
- Q:
- A:
你好，尿失禁患者如何做盆底肌肉锻炼也就是提肛运动，也就是说选择性自主收缩和放松肛门的锻炼方式，加强控尿能力，有目的地锻炼有助于加强尿道括约肌的收缩能力，可防...详细 »
- Q:
- A:
肌肉拉伤之后要看拉伤程度，如果是轻度的话，可能恢复大概一个星期到两个星期，如果是一个轻度肿胀，然后活动范围没有限制，可能休息一两个星期就可以。但是如果有中度...详细 »