- Q:
- A:
你好，避免腰椎间盘突出一半我们要拿一个放在地上的东西都是选择直接弯腰，腰椎间盘突出患者是不可能弯腰拿重物的，只能蹲下拿到再站起来。其实在日常我们要是拿重物也...详细 »
- Q:
- A:
你好，办公室人员应该这样预防腰椎间盘突，办公室人员每天都需要坐着，所以选择一张合适的座椅至关重要，座椅最好要低一点，办公桌要稍微高一点，最好不要用有滑轮的转...详细 »
- Q:
- A:
你好，腰椎间盘突出防胯骨疼可以服用调神经、消炎和止痛的药物，一般情况下效果很好的。如果疼痛剧烈，可以口服止痛药治疗，同时，建议你去医院骨科求治，给予针灸，牵...详细 »
- Q:
- A:
你好，预防腰椎间盘突出症，对于腰椎间盘突出的治疗方法有牵引、推拿、按摩、活血止痛的药物等，如果保守治疗效果不佳或症状加重的话，可考虑手术治疗，手术的效果比较...详细 »
- Q:
- A:
你好，腰椎间盘突出防治要多注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围(护腰带)，加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复。患者平时不要做弯腰又用力的动作...详细 »
- Q:
- A:
眼下“低头族”成了一个流行的网络名词，经常对着手机、电脑工作和娱乐的人们，每天都保持同样的低头动作，不知疲倦的忙活着……久而久之导致颈椎病发生。另外如果睡眠...详细 »
- Q:
- A:
可以调整枕头与睡眠体位。首先是枕头的选择。若引起颈椎病的病因是椎间盘突出或椎体后缘有骨刺者，枕头可稍低。如果病因是椎管后方韧带肥厚内陷，对脊髓后方形成压迫者...详细 »
- Q:
- A:
颈椎病一般和过度劳累、低头过多、颈椎受伤或者是受凉，姿势不良等有关。由于现在生活习惯改变，人们都长期低头，比如看手机、看电脑，颈椎长时间不活动，就会导致颈椎...详细 »
- Q:
- A:
颈椎病是颈椎的退行性病变，主要和颈椎骨质增生、椎间盘突出、颈椎曲度改变等有关，长期低头姿势不良、颈部受凉等是诱发因素。因为颈椎病也和身体素质有关，长期不进行...详细 »
- Q:
- A:
腰椎间盘突出是腰椎退行性变。由于长时间保持一个姿势，腰部肌肉劳损。腰椎关节失稳而导致腰椎间盘突出。另外急性腰扭伤腰椎关节紊乱紊乱是诱发因素。这种疾病预防的话...详细 »
- Q:
- A:
腰椎间盘突出发生的原因和长时间坐着不活动有关。由于长时间坐着，腰部肌肉长期处于一个姿势，就容易出现腰肌劳损腰椎关节失稳，就容易引起腰椎间盘突出。司机预防腰间...详细 »
- Q:
- A:
颈椎病是发生因颈椎部的一组综合临床症状，主要是局部组织退行性变引起的。一般颈椎过度劳累受凉损伤都是诱发因素。比如经常低头看手机看电脑，长期保持一个姿势就容易...详细 »
- Q:
- A:
坐姿正确:要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室工作者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到...详细 »
- Q:
- A:
一般有效的方法是避免长时间持续工作，注意保暖，并进行局部按摩理疗，间断到户外活动放松，适当应用维生素AD胶丸、氯唑沙宗等药物对症治疗可能会有所好转。千万不能...详细 »
- Q:
- A:
注意办公室的睡姿。很多人在办公室干活干累了，就直接趴在桌子上睡觉。其实这对颈椎非常不好。你可以准备一个舒适的U型枕，直接坐在椅子上睡觉。如果颈椎已经产生压迫...详细 »
- Q:
- A:
平时注意避免长时间伏案工作，应该每隔1-2个小时抬头远眺休息10-15分钟，同时注意局部的保暖。也可以伏案工作的时候带着颈托。建议您平时枕头不要垫得太高，其...详细 »
- Q:
- A:
多多活动，天天以电脑为伴的朋友，用一会儿电脑，就要起来活动一下，同时活动一下脖子，但千万不要做360度的圆周运动，只作90度向左转，向90度的向右转的动作，...详细 »
- Q:
- A:
你好，颈椎病的发生与环境、个人的日常生活习惯密切相关，大多数病人是颈椎劳损、寒冷及姿势不正等因素造成的。如果存在颈椎病的相关症状，一般也是可以考虑吃一些活血...详细 »
- Q:
- A:
高温天气，频繁发作，首先要注意多休息，不要长时间坐在电脑旁边或者长时间颈部姿势不变化，可以自己做局部按摩，也可以考虑使用颈椎牵引器，做颈椎牵引，都有助于缓解...详细 »
- Q:
- A:
要预防颈椎病，首先要端正自己个人生活习惯，不要经常低头玩手机或者长时间对着电脑，伏案工作时要注意休息。每工作一段时间，要注意抬头放松一下。在条件允许的情况下...详细 »
- Q:
- A:
预防颈椎病和腰椎病，首先要养成良好的生活习惯。尽量不要睡软床，枕头不宜过高。不要长时间对着电脑或者玩手机，低头工作时，注意每隔20到30分钟休息一下，切忌长...详细 »
- Q:
- A:
你好，颈椎病脑供血不足，平常不要低头过多，不要睡太高枕头，一个半拳头高度就可以了，平常要注意日常生活姿势，要保持良好的姿势。可以做一下针灸推拿理疗治疗的，也...详细 »
- Q:
- A:
你好，颈椎病平常不要低头过多，要注意日常生活姿势。不要睡太高枕头，一个半拳头高度就可以了，平常多做颈椎保健操，腰椎病的话，平常不要久坐，不要久站，不要弯腰过...详细 »
- Q:
- A:
通常有颈椎病的话，在秋季一定要避免颈椎的吹风受凉，同时饮食方面要注意，不要吃冰冻寒凉的食物，应该多吃一些高蛋白高纤维，还有温补性的食物，同时平常尽量避免低头...详细 »
- Q:
- A:
一般办公室颈椎病主要有可能是由于经常的低头伏案工作导致颈椎生理曲度改变，有可能还会出现颈椎骨质增生，并且还会出现脖子僵硬酸痛等问题。要预防的话，最重要的是平...详细 »
- Q:
- A:
颈椎病，主要是由于平常低头过多长期伏案工作，或者是由于平常睡觉枕头太高太低或者是太硬太软了导致的。要预防的话就要避开以上不良的因素睡觉，枕头最好一个半拳头高...详细 »
- Q:
- A:
你好，颈椎病的预防有平常不要低头过多，不要睡太高枕头，一个半拳头高度就可以了，注意平常日常生活姿势，如果有颈椎病可以做下针灸推拿理疗治疗，也可以去看下中医，...详细 »
- Q:
- A:
你好，颈椎病分为六个类型，主要有颈椎型、椎动脉型、交感神经型、脊髓型、混合型。主要症状是颈部疼痛、肌肉僵硬，头晕头痛、上肢疼痛麻木，部分人还有咽部不适症状、...详细 »
