- Q:
- A:
您好，维生素A也叫视黄醇，可以预防眼部疾病，强化视力，但也要适量补充，过量可能导致维生素A中毒现象。像菠菜、胡萝卜、西兰花、红薯、辣椒、南瓜及其他绿叶子的蔬...详细 »
- Q:
- A:
维生素C主要存在新鲜的水果和蔬菜里，含量比较丰富的有：新鲜的大枣，柑桔类，橙子，红果，草莓，猕猴桃，酸枣，沙棘；辣椒，番茄，菠菜，菜花，苋菜，苜蓿等。详细 »
- Q:
- A:
维生素B2可以预防动脉硬化，是增进脑记忆功能不可缺少的物质。动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜，如雪里红、油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2。详细 »
- Q:
- A:
问题分析： 维生素B2可以预防动脉硬化，是增进脑记忆功能不可缺少的物质意见建议：动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜，如雪里红、油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都...详细 »
- Q:
- A:
高蛋白的食物，有鸡，鱼，豆浆，牛奶，高热量是巧克力，糖类的，高维生素是蔬菜和水果。详细 »
- Q:
- A:
维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。也含有丰富的维生素D。详细 »
- Q:
- A:
维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中、脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维生素的营养强化食品。也含有丰富的维生素D。植物性食物几乎不含有维...详细 »
- Q:
- A:
你好 含有维生素B的 ：在动物性及植物性食物中含量均微，酵母粉含量最多，米糠或白米含量亦不少，其次是来自于肉类、家禽、鱼，马铃薯、甜薯、蔬菜中。 维生...详细 »
- Q:
- A:
你好，维生素B族对身体的新陈代谢和皮肤都有重要作用。富含B族维生素的食物：肉类：家禽肉类、动物肝脏与肾脏、鱼。水果类：橘子、柑、橙。蔬菜类：胡萝卜、酿造酵母...详细 »
- Q:
- A:
你好，富含维生素K的食物有土豆，香蕉，猕猴桃等。建议多吃水果，适当运动。详细 »
- Q:
- A:
你好，含维生素B1的食物有糠、全麦、燕麦、花生、猪肉、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶。还有生花生米，干黄豆，小米。详细 »
- Q:
- A:
你好，虾肉含有人体必需的微量元素砷，在体内主要是以五价砷状态存在，一般食用对人体并无毒害性。如遇到维生素C，由于维生素C是烯醇式结构的物质，具有还原性，五价...详细 »
- Q:
- A:
你好，维生素B1的主要食物来源为：豆类、糙米、牛奶、家禽。 维生素B2（核黄素）的主要食物来源为：瘦肉、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜，小米含很多的 坚果奶茶，维生素...详细 »
- Q:
- A:
问题分析： 含维A丰富的食物有: 1.鱼肝油、肝类 2.新鲜莴苣、白菜、青豌豆、西红柿、芹菜、胡萝卜、 3.蛋类 4.牛奶意见建议：一般来说含有维生素A的食...详细 »
- Q:
- A:
你好，富含维生素A的食物主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物，富含胡萝卜素的食物主要是橙黄色和绿色蔬菜。菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜、荠菜、马...详细 »
- Q:
- A:
您好：含维生素B的食物有家禽肉类、动物肝脏与肾脏、鱼。水果里有甘蔗，橙子，橘子。蔬菜里有胡萝卜，香菇，还有蛋黄，牛奶，花生，燕麦等。祝健康快乐。详细 »
- Q:
- A:
维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中,如米糠和麸皮中含量很丰富,在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。详细 »
- Q:
- A:
你好，含有维生素B6食品： 肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。维生素E：植物油、动物肝、麦胚、绿叶菜、杏仁、花生。含维生素C食物有...详细 »
- Q:
- A:
含维生素C的新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花等 富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、柠檬等详细 »
- Q:
- A:
富含维生素c的食物?维生素C高的有食物有：橙子类的，猕猴桃，山楂，红枣，樱桃，各类蔬菜水果；含维生素B的食物，如麦片、燕麦、玉米等五谷杂粮，绿叶蔬菜如菠菜等...详细 »
- Q:
- A:
根据你的情况考虑配合多食新鲜的水果蔬菜，考虑一般苹果菠萝等考虑vc的情况含量较高的，同时建议平时的情况注意营养均衡即可，注意少食生冷刺激性食物，同时积极锻...详细 »
- Q:
- A:
富含维生素B6的食物： 啤酒酵母、小麦麸、麦芽、动物肝脏与肾脏、大豆、美国甜瓜、甘蓝菜、废糖蜜(从原料中提炼砂糖时所剩的糖蜜)、糙米、蛋、燕麦、花生、胡...详细 »
- Q:
- A:
维生素A 天然维生素A只存在于动物性食品如：动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中；植物所含的胡萝卜素进入人体，可在肝中转变为维生素A（1毫克胡萝卜素＝0．167...详细 »
- Q:
- A:
您好，含有维生素b的食物有猪腿肉，小麦，大豆，鸡蛋，牛奶等。 多吃一些开胃的食物，比如酸梅，酸奶，然后用中药调理下脾胃，这样也能解决。详细 »
- Q:
- A:
含维生素K的食物绿叶蔬菜含量高，其次是奶及肉类，水果及谷类含量低，可以多吃牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、优格、海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘蓝菜、莴苣、花椰菜...详细 »
- Q:
- A:
含维生素b1的食物有小麦胚芽，猪腿肉，大豆，花生，里脊肉，火腿，黑米，鸡肝，胚芽米，等还有就是豆类，糙米，牛奶，家禽肉等。 详细 »
- Q:
- A:
意见建议：主要存在于种子外皮及胚芽中，米糠、麦麸、黄豆、酵母、瘦肉等食物中含量最丰富，此外，白菜、芹菜及中药防风、车前子也富有维生素B1。详细 »
- Q:
- A:
胡萝卜、油菜、菠菜、韭菜中含胡萝卜素很多，而维生素A是由胡萝卜素转变而成的。动物性食物中以鸡肝、鱼肝含量最高，猪肝、蛋类含量稍少一些，浓缩鱼肝油，含量最为...详细 »