预防高血压需要保持健康的饮食结构，良好的生活习惯，以及积极健康的生活态度。比如要低盐低脂饮食、生活起居要有规律、适当的锻炼、控制体重，避免劳累、紧张、生气等...详细 »

防治高血压应该注意经常的参加运动，每周至少应该参加锻炼5天，可以游泳、骑自行车、慢跑、散步等。健康饮食，注意避免食用高盐、高脂、高糖食物。戒烟、戒酒，避免压...详细 »

高血压的预防与治疗方法主要包括以下几种:第一、要控制饮食，不可以吃油炸食品以及腌制食品，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。第二、要避免熬夜，保证充足的睡眠，而且要...详细 »

高血压的预防方法如下：首先要低盐饮食，每日食盐摄入量不要超过6克，其次要控制好体重，配合适当的体育锻炼，最后保持情绪的舒畅，避免剧烈的情志刺激。另外也要养成...详细 »

高血压的预防主要是通过健康的生活方式和生活习惯，比如选择低盐低油规律饮食、不熬夜、多运动、戒酒戒烟等。治疗方面主要是通过药物控制来维持血压平衡，减少心脑血管...详细 »

预防高血压需要注意调整饮食结构，在饮食上要少吃一些肥肉或者是油炸食品，而且炒菜的时候也要避免放太多的盐。还要注意控制体重，可以适当的做一些有氧运动，避免身体...详细 »

预防高血压通常需要注意保持合理的饮食，在饮食上要以清淡为主，可以多吃蔬菜水果等食物，不要过多的吃一些油炸食品或者是肥肉，而且还要避免抽烟喝酒以及熬夜。还也要...详细 »

孕期高血压首先要控制好自身的体重，然后要控制好不良情绪的发生，其次要养成良好的睡眠，再然后要合理的饮食为身体补充营养成分，能够使腹中的胎儿得到足够的营养。在...详细 »

一、经常测量血压是预防高血压病的重要举措。二、控制肥胖，保持正常体重。肥胖是高血压的一个重要发病因素。三、控制血脂升高，保持血脂正常。必须少吃动物类和动物性...详细 »

高血压的中医疗法主要是根据高血压在中医中的分型来进行对证治疗。高血压作为临床常见病高血压的饮食低盐，低脂，低胆固醇，低热量的饮食，以植物油为主，减少含饱和脂...详细 »

高血压要用药物稳定血压，降压药一般有尼群地平、卡托普利等，饮食低盐低脂做起，适当的运动，保持良好的生活习惯。建议在当地医生指导下口服降压平稳的药物治疗，低盐...详细 »

高血压是常见的心脑血管病。1，合理用药。2，定期到医院检查血脂及血糖，血流变情况。3，饮食注意，避免油腻，高脂肪食物。最好低盐低脂饮食，多吃芹菜，豆腐等。4...详细 »

预防高血压脑出血，首先需要稳定血压，需要血压控制在一个稳定的范围之内。平时要注意低盐，低脂，低胆固醇饮食，也需要定期的测量血压。对于家族有遗传高血压的情况，...详细 »

你好根据你说的情况你可以注意一下几条意见建议:注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作，体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节，以低盐，低动物脂肪饮食为宜...详细 »

每日左侧位休息不少于十小时.如精神紧张焦虑可用安定.每日自侧血压.收缩压130的话无须用药.舒张压若超过110需用药.如肼屈嗪.硝苯地平等.每二日查尿蛋白....详细 »

建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒，避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。多吃芹菜...详细 »

高血压是多种心脑血管疾病的重要病因和危险因素的综合症，影响重要脏器，如心，脑，肾的结构和功能，最终导致这些器官的功能衰竭，分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激...详细 »

高血压的治疗多是以日常调理为主。目前的降血压药，像地平类，普利类等药物治疗的话均无法彻底治愈。日常饮食要规律，减少钠盐的摄入，清淡饮食。切忌不要喝酒抽烟，多...详细 »

在我们国家，目前高血压的发病率是非常高的，而且这种疾病并不是老年人专有的疾病，已经年轻化，很多的比较年龄小的人也会存在有高血压病，要注意高血压的预防，要减肥...详细 »

合理的生活方式。适当的运动，合理膳食。戒烟限酒。控制体重。可以服用一些抗高血压药物，不要在短时间内换来换去，可以用两种到两种以上的药物合用，因为在抗高血压药...详细 »

血压高是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。建议低盐饮食，低脂肪饮食.一定要要禁烟，酒，避...详细 »

高血压一般为原发性高血压，建议你口服药物治疗不要间断。因为高血压容易引起很多并发症。建议低盐饮食，低脂肪饮食.避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:心...详细 »

血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食.一定要要禁烟，酒，避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如：心通定.好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳.多...详细 »