- Q:
- A:
晚上入睡难跟居住环境有较大的关系，比如住在车站或者是工厂附近，通常会有大量的噪音对睡眠产生干扰，长时间入睡难会造成心情烦躁，还可能会对白天的工作和学习产生严...详细 »
- Q:
- A:
身上困乏失眠有可能是近期的工作压力比较大、精神过度的紧张导致中枢神经系统紊乱所引起的。如果平时的作息习惯不规律、过度熬夜、睡眠不足也会出现身体匮乏引起失眠。...详细 »
- Q:
- A:
想睡觉却睡不着，可能是平时经常性熬夜，睡眠严重不足失眠造成的。但也不排除是长期处于高压的工作环境，神经系统过度兴奋所引起的。如果在睡觉前喝浓度的咖啡或者碳酸...详细 »
- Q:
- A:
失眠症可以通过服用些中药或者是中成药来进行治疗。可以服用的中药主要有夜交藤、酸枣仁、合欢皮、茯苓、朱砂、龙骨、磁石等；可以服用的中成药主要有磁石丸、百乐眠胶...详细 »
- Q:
- A:
每天晚上都睡不着白天也不是很困与不良的生活方式有关，需要及时纠正，比如在每天晚上睡觉之前不要看恐怖片或者是电子产品，以免对晚上的睡眠产生影响，避免长时间睡眠...详细 »
- Q:
- A:
睡不着心慌多半是由于心悸或者是严重失眠以及过度的精神焦虑、紧张有关系。也有可能是过度劳累等因素导致的。还有可能跟严重贫血有关联，再者就是跟甲状腺功能亢进有关...详细 »
- Q:
- A:
当患者患有植物神经功能紊乱、慢性头疼，以及心脑血管疾病等等的情况，都可能造成经常半夜醒来失眠、睡不着的情况。非疾病因素，可能是由于患者精神紧张、肌肉兴奋、情...详细 »
- Q:
- A:
治疗失眠最有效的办法就是服用镇静安眠的药物，但要根据其具体情况进行分析，如果能通过调整生活方式进行缓解最好。比如在睡觉前做了剧烈运动或吃了容易兴奋的药以及食...详细 »
- Q:
- A:
晚上难以入睡有可能是近期的精神过度紧张或者学习压力过大，导致中枢神经系统发生紊乱所造成的，如果白天的睡眠时间比较长，也会导致晚上的睡眠质量受到严重的影响。还...详细 »
- Q:
- A:
睡到半夜醒了睡不着可能是入睡时间太早的原因，也有可能是睡眠习惯导致的。但是也不排除跟神经衰弱有关系，大多是因为经常熬夜或者是由于工作压力较大等因素造成的。另...详细 »
- Q:
- A:
睡眠不好可以吃一些清淡易消化的食物，比如红枣或者是牛奶，并且在睡觉之前需要用温水进行泡脚或者是洗热水澡，有利于缓解疲劳，能够提高睡眠质量。如果是神经衰弱的因...详细 »
- Q:
- A:
每天晚上睡不着觉可能是在睡觉之前，由于做剧烈的运动，比如跳舞或者是受到了剧烈的精神刺激，会导致精神处在异常兴奋的现象下，所以就会出现睡不着的情况，可以在睡觉...详细 »
- Q:
- A:
每天半夜3点左右就醒来睡不着大多数是作息习惯不稳定所引起的生理性失眠。如果平时过度的节食，营养不均衡，导致体内严重的缺乏钙元素，也会导致睡眠质量有所下降，并...详细 »
- Q:
- A:
每天半夜醒来就睡不着跟长期的精神紧张或者是处在高压力状态下有关，通常会使日常的睡眠受到严重影响，如果长时间不能得到纠正和改善，还容易诱发精神活力下降以及脑力...详细 »
- Q:
- A:
引起失眠可能是由于精神疾病，也可能是由于器质性疾病。比如抑郁症的患者大多都会出现失眠。还有一些精神病患者，晚上睡觉也会出现失眠的情况，精神高度紧张。一些器质...详细 »
