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许兆忠 主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
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人民的饮食生活水平越来越高，饮食结构含油脂类的也比较多，所以好多人会出现了高血压，高血压饮食结构调整很重要，最好多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃肉类，如果想吃肉类的话，应该吃一些瘦肉如驴肉，牛肉，兔肉含脂肪都比较低，可以适当的吃一些，另外要保持好的情绪，情绪过于激动也会引起血压的升高。另外不要剧烈运动，适当的休息调整好血压，血压过高的话，需要使用药物进行调理
2019-12-30 14:46
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