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当职场人鼾声响起,你知道病因吗

2025-05-24 12:34:20      家庭医生在线

职场人打鼾的病因有肥胖、鼻部疾病、咽部疾病、饮酒及服用药物、睡眠姿势不当等。

1. 肥胖:肥胖是导致职场人打鼾常见的原因之一。过多的脂肪堆积在颈部,会使气道变窄,睡眠时气道更容易塌陷阻塞,气流通过狭窄部位时产生振动,从而引起鼾声。

2. 鼻部疾病:如鼻中隔偏曲、鼻息肉、慢性鼻炎等。鼻中隔偏曲会使鼻腔通道变得狭窄,影响气流的正常通过;鼻息肉占据鼻腔空间,阻碍空气流通;慢性鼻炎会导致鼻黏膜充血、肿胀,同样会造成鼻腔通气不畅,引起打鼾。

3. 咽部疾病:扁桃体肥大、腺样体肥大、悬雍垂过长等咽部疾病也会引发打鼾。这些病变会使咽部空间变小,气流受阻,产生鼾声。

4. 饮酒及服用药物:职场人应酬较多,饮酒后,酒精会使咽喉部肌肉松弛,导致气道变窄。一些镇静催眠类药物也会抑制中枢神经系统,使肌肉松弛,增加气道阻塞的风险,进而引起打鼾。

5. 睡眠姿势不当:仰卧位睡眠时,舌头和软腭可能因重力作用后坠,阻塞气道,导致打鼾。而侧卧位睡眠可以在一定程度上减轻这种阻塞。

6. 内分泌紊乱:如甲状腺功能减退,会导致黏液性水肿,影响气道周围组织,使气道变窄,引发打鼾。

7. 遗传因素:如果家族中有打鼾的人,职场人患打鼾的几率可能会增加。遗传可能影响面部结构、气道形态等,使气道更容易出现阻塞。

针对打鼾的治疗,对于肥胖者,可通过控制饮食、增加运动来减轻体重;鼻部疾病可使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸羟甲唑啉滴鼻液等药物治疗,必要时手术治疗;咽部疾病严重者可能需要手术切除病变组织;应避免睡前饮酒和服用可能导致打鼾的药物;调整睡眠姿势,尽量采用侧卧位睡眠。需要注意的是,使用药物应遵医嘱。若打鼾症状严重,建议到正规医院的呼吸睡眠中心或耳鼻咽喉科就诊。

职场人打鼾的病因较为复杂,涉及多个方面。了解这些病因后,可采取相应的预防和治疗措施。若打鼾问题持续不缓解或伴有呼吸暂停等严重症状,应及时就医,以保障身体健康。

(责任编辑:家医在线 )

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