家庭关怀：家人晕车，按摩这些部位来帮忙

当家人晕车时，可通过按摩内关穴、合谷穴、足三里穴、太阳穴、风池穴来缓解不适。

1. 内关穴：内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴具有宁心安神、理气止痛的功效。晕车时，适度按摩内关穴可以调节人体的气机，缓解恶心、呕吐等晕车症状。按摩时可用拇指指腹按揉，力度以产生酸胀感为宜，每次按摩3 - 5分钟。

2. 合谷穴：合谷穴在手背，第2掌骨桡侧的中点处。它是人体重要的保健穴位之一，具有疏风解表、行气活血、通络止痛的作用。按摩合谷穴能够调节神经系统功能，减轻晕车引起的头晕、头痛等症状。用拇指和食指捏住合谷穴，进行一紧一松的按压，每次按摩时间约为5分钟。

3. 足三里穴：足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。此穴位具有调理脾胃、补中益气、通经活络等功效。晕车时按摩足三里穴可以增强脾胃功能，促进消化，缓解晕车导致的胃肠不适。按摩时可用手指指腹按压穴位，力度适中，每次按摩5 - 10分钟。

4. 太阳穴：太阳穴在头部，当眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处。按摩太阳穴有清肝明目、通络止痛的作用。晕车时，头部往往会感到昏沉、胀痛，按摩太阳穴能够有效缓解头部不适症状。用双手拇指或食指分别按揉两侧太阳穴，按揉方向可先顺时针后逆时针，每次按摩3 - 5分钟。

5. 风池穴：风池穴位于项后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷处。风池穴具有疏风清热、醒脑开窍的功效。按摩风池穴可以改善脑部血液循环，减轻晕车引起的头晕、眩晕等症状。按摩时可用双手拇指指腹同时按揉两侧风池穴，力度以穴位处有酸胀感为度，每次按摩5 - 10分钟。

当家人晕车时，通过按摩内关穴、合谷穴、足三里穴、太阳穴、风池穴等部位，能在一定程度上缓解晕车带来的不适症状。不过，如果晕车症状严重且持续不缓解，建议及时前往正规医院就诊，以获得更专业的治疗。