儿童牙龈退缩不容忽视，家长必知的防治要点

儿童牙龈退缩的防治要点包括了解病因、保持口腔卫生、调整饮食习惯、定期口腔检查、及时治疗相关疾病等。

1. 了解病因：儿童牙龈退缩的病因多样，常见的有刷牙方法不正确，如用力过猛、横刷等，会损伤牙龈组织；不良口腔习惯，像吮指、咬唇等，会对牙龈产生异常的压力；牙齿排列不齐，导致局部牙龈受到的刺激不均衡；还有可能是某些全身性疾病在口腔的表现。

2. 保持口腔卫生：教导儿童正确刷牙，使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟。饭后使用清水或漱口水漱口，及时清除口腔内的食物残渣和细菌。也可使用牙线辅助清洁牙齿邻面，防止牙菌斑和牙结石的形成。

3. 调整饮食习惯：减少甜食和碳酸饮料的摄入，因为这些食物容易导致龋齿和牙龈炎症。增加富含维生素C、维生素D和钙的食物摄入，如柑橘类水果、牛奶、鸡蛋等，有助于增强牙龈组织的健康。

4. 定期口腔检查：建议每半年带儿童到正规医院的口腔科进行一次全面的口腔检查。医生可以及时发现牙龈退缩等口腔问题，并给予专业的指导和治疗建议。早期发现和干预可以有效控制牙龈退缩的进展。

5. 及时治疗相关疾病：如果儿童患有龋齿、牙周炎等口腔疾病，应及时治疗。龋齿会破坏牙齿结构，进而影响牙龈健康；牙周炎会导致牙龈红肿、出血、退缩等症状。治疗药物可选用甲硝唑、阿莫西林、头孢克肟等，但需遵医嘱使用。

6. 纠正不良习惯：对于有吮指、咬唇等不良习惯的儿童，家长应及时纠正。可以通过耐心的教导、提醒，或者采用一些辅助方法，如在手指上涂抹苦味剂等，帮助儿童改掉不良习惯。

7. 牙齿正畸治疗：对于牙齿排列不齐的儿童，可在适当的年龄进行牙齿正畸治疗。通过矫正牙齿，可以改善牙齿的排列和咬合关系，减少局部牙龈受到的异常刺激，有利于牙龈健康的恢复。

儿童牙龈退缩需要家长给予足够的重视，通过了解病因、保持口腔卫生、调整饮食习惯、定期口腔检查、及时治疗相关疾病等多方面的防治措施，可以有效预防和控制儿童牙龈退缩的发生和发展。一旦发现儿童有牙龈退缩的迹象，应及时带其到正规医院的口腔科就诊，以便获得专业的诊断和治疗。