中医妙招调理少年咳嗽，让孩子少遭罪！

少年咳嗽可通过中药调理、推拿按摩、食疗、艾灸以及生活护理等方式进行调理。中药如通宣理肺丸、橘红丸、急支糖浆等能有效缓解症状；推拿按摩特定穴位可疏通经络；食疗能在补充营养的同时改善咳嗽；艾灸特定穴位可温通阳气；做好生活护理也有助于恢复。

1. 中药调理：通宣理肺丸具有解表散寒、宣肺止嗽的功效，对于风寒感冒引起的咳嗽有较好的治疗作用。橘红丸能清肺、化痰、止咳，适用于痰热咳嗽。急支糖浆有清热化痰、宣肺止咳的效果，可用于外感风热所致的咳嗽。使用中药调理需遵医嘱，根据少年的具体症状和体质来选择合适的药物。

2. 推拿按摩：可以按摩肺俞穴，位于第三胸椎棘突旁开1.5寸处，按揉此穴位能调补肺气、补虚清热。膻中穴在两乳头连线中点，按摩该穴位能宽胸理气、止咳化痰。还可按摩天突穴，位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央，有宣通肺气、消痰止咳的作用。通过专业的推拿手法刺激这些穴位，能疏通经络，缓解咳嗽症状。

3. 食疗：可以制作冰糖雪梨汤，雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用，与冰糖一起炖煮，味道清甜，适合少年食用。还可煮萝卜蜂蜜水，萝卜能清热生津、凉血止血、化痰止咳，蜂蜜有润肺止咳的功效。百合粥也是不错的选择，百合能润肺止咳、清心安神，对于肺燥咳嗽有很好的调理效果。

4. 艾灸：艾灸肺俞穴、大椎穴、膻中穴等穴位。肺俞穴如前文所述，大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中，艾灸此穴位能振奋阳气、增强抵抗力。膻中穴也可通过艾灸来温通阳气、理气止咳。艾灸时要注意温度和时间，避免烫伤皮肤。

5. 生活护理：要让少年保证充足的睡眠，有利于身体恢复。注意保暖，根据天气变化及时增减衣物，避免再次受寒。保持室内空气流通，可使用加湿器增加空气湿度，缓解呼吸道干燥。同时，让少年适当进行体育锻炼，增强体质，但要避免过度劳累。

中医调理少年咳嗽的方法多样且有效，通过中药调理、推拿按摩、食疗、艾灸以及生活护理等综合措施，能在一定程度上缓解咳嗽症状，让少年少遭罪。但如果咳嗽症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，以免延误病情。