例假期间喝红酒，这3大风险你知道吗

例假期间喝红酒存在影响月经周期、加重身体不适、增加肝脏负担、引发过敏反应、影响营养吸收等风险。

1. 影响月经周期：红酒具有一定的活血作用，例假期间饮用可能会使月经量增多，导致经期延长。原本月经量就较大的女性，饮用后可能会出现失血过多的情况，进而引发贫血等问题。相反，也有部分女性可能会因为红酒对内分泌的影响，出现月经量减少或月经突然停止的现象。

2. 加重身体不适：例假期间，女性身体较为虚弱，抵抗力下降。红酒中的酒精会刺激血管扩张，可能加重头痛、头晕等经期不适症状。同时，酒精还会影响神经系统，导致情绪波动加剧，使女性更容易出现焦虑、烦躁等不良情绪。

3. 增加肝脏负担：酒精进入人体后主要在肝脏进行代谢。例假期间，女性体内的激素水平发生变化，肝脏的解毒功能会有所下降。此时饮用红酒，会进一步增加肝脏的负担，长期如此可能对肝脏造成损害。

4. 引发过敏反应：部分女性可能对红酒中的成分过敏，例假期间身体的敏感性增强，饮用红酒后更容易引发过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。

5. 影响营养吸收：酒精会影响胃肠道的正常功能，干扰营养物质的消化和吸收。例假期间，女性需要补充足够的营养来维持身体的正常运转，喝红酒可能会导致铁、维生素等重要营养素的吸收减少，不利于身体健康。

例假期间女性的身体处于特殊状态，喝红酒会带来多种风险，包括影响月经周期、加重身体不适、增加肝脏负担、引发过敏反应以及影响营养吸收等。为了自身健康，例假期间应尽量避免饮用红酒。若在例假期间出现身体不适，建议及时到正规医院妇产科就诊。