例假期间吃阿胶糕，这3大影响你知道吗

例假期间吃阿胶糕，可能产生影响月经周期、影响月经量、引发胃肠道不适、导致上火、增加凝血风险等影响。

1. 影响月经周期：阿胶糕有一定的滋补和调理气血作用，例假期间食用，可能会打乱原本的内分泌平衡，进而影响月经周期，使月经提前或推迟。

2. 影响月经量：阿胶糕具有补血、止血功效。如果月经量本身较少，食用后可能会使月经量进一步减少；而月经量较多者食用，可能会因止血作用导致月经血排出不畅，在子宫内淤积。

3. 引发胃肠道不适：例假期间，女性身体较为虚弱，肠胃功能也会有所下降。阿胶糕质地黏腻，不易消化，此时食用可能会加重肠胃负担，引起腹胀、腹痛、消化不良等胃肠道不适症状。

4. 导致上火：阿胶糕通常由阿胶、红枣、桂圆等热性食材制成，属于温热滋补品。例假期间女性身体较为敏感，食用后可能会出现上火症状，如口干舌燥、咽喉肿痛、长痘等。

5. 增加凝血风险：阿胶糕有一定的凝血作用，例假期间食用，可能会使血液凝固性增加，导致经血流出不畅，增加形成血块的几率，还可能加重经期腹痛。

例假期间女性身体处于特殊生理状态，食用阿胶糕可能会带来多种影响。在例假期间是否食用阿胶糕，需要根据自身的身体状况和月经量等因素综合考虑。若食用后出现不适症状，应及时停止食用并咨询专业医生。