当产检发现胎儿头偏小，准妈妈该怎么办

当产检发现胎儿头偏小，准妈妈可通过核实孕周、加强营养、排查疾病、定期复查、调整心态等方式来应对。

1. 核实孕周：孕周计算错误可能导致认为胎儿头偏小。因为月经周期不规律、记错末次月经时间等情况，会使估算的孕周不准确。此时需要医生结合早期超声检查、排卵日期等重新准确核算孕周，判断胎儿头部大小是否与实际孕周相符。

2. 加强营养：胎儿头偏小可能与营养摄入不足有关。准妈妈应保证饮食均衡，增加富含蛋白质的食物摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等；多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和矿物质；适当摄入富含不饱和脂肪酸的食物，如核桃、芝麻等，有助于胎儿大脑发育。

3. 排查疾病：某些疾病可能影响胎儿的生长发育，导致头部偏小。例如妊娠期高血压疾病会影响胎盘的血液灌注，使胎儿获得的营养和氧气减少；妊娠期糖尿病如果控制不佳，也可能对胎儿产生不良影响。此外，胎儿自身的染色体异常、先天性感染等也可能导致头围偏小。因此，需要进一步检查以排查这些疾病，必要时进行羊水穿刺、无创DNA检测等检查。

4. 定期复查：密切监测胎儿的发育情况至关重要。按照医生的建议定期进行产检，通过超声检查动态观察胎儿头部的生长速度和其他指标的变化。如果胎儿头围持续增长，且增长速度在正常范围内，一般无需过度担心；若头围增长缓慢或无明显增长，则需要进一步评估和处理。

5. 调整心态：准妈妈的情绪状态对自身和胎儿的健康都有影响。发现胎儿头偏小后，不要过度焦虑和紧张，应保持积极乐观的心态。过度的精神压力可能会影响内分泌系统，进而对胎儿的发育产生不利影响。可以通过听音乐、散步等方式缓解压力。

当产检发现胎儿头偏小时，准妈妈不必过于惊慌，可按照上述方法进行处理。先核实孕周以确定胎儿发育是否真的异常，然后加强营养为胎儿提供充足养分，同时排查疾病以排除潜在风险，定期复查监测胎儿发育情况，并且调整好心态，以积极的状态迎接新生命的到来。若在整个过程中出现任何异常或疑问，应及时咨询医生。