当产检发现胎位不正，准妈妈该怎么办

当产检发现胎位不正，可通过定期产检监测、采取胸膝卧位、艾灸至阴穴、外倒转术以及保持良好心态等方式应对。

1. 定期产检监测：胎位在孕期可能会发生变化，尤其是在怀孕晚期之前。所以要按照医生的建议定期进行产检，通过超声等检查手段密切关注胎位的变化情况，以便医生及时根据胎位的动态调整应对方案。

2. 采取胸膝卧位：这是一种常见的纠正胎位的方法。孕妇需要排空膀胱，松解裤带，跪在硬板床上，胸部垫一个枕头，将两手前臂上屈，头部放在床上转向一侧，臀部与大腿成直角。每日2 - 3次，每次15分钟，连续做1周后复查。这种姿势可使胎臀退出盆腔，借助胎儿重心改变，增加胎儿转为头位的机会。

3. 艾灸至阴穴：至阴穴位于足小趾外侧趾甲角旁0.1寸处。孕妇可平卧或取坐位，松解裤带，由医生点燃艾条后，对准双侧至阴穴施灸。每日1 - 2次，每次15 - 20分钟，5次为一疗程。艾灸至阴穴能刺激穴位，调节胎儿活动，从而有可能使胎位转正。

4. 外倒转术：如果上述方法效果不佳，在怀孕36 - 37周以后，可由医生评估孕妇和胎儿的情况，若符合条件，可尝试外倒转术。医生会在超声的监测下，用手在孕妇的腹部进行推动，使胎儿翻转。但此方法有一定风险，可能会导致胎盘早剥、胎儿窘迫等并发症，需要在具备急救条件的医院进行。

5. 保持良好心态：胎位不正虽然可能会增加分娩的难度和风险，但并不意味着一定不能顺产。孕妇要保持乐观、平和的心态，避免过度焦虑和紧张，不良的情绪可能会对自身和胎儿产生不利影响。同时，要相信医生会根据具体情况制定合适的分娩方案。

当产检发现胎位不正时，孕妇不必过于惊慌，可通过定期产检监测、胸膝卧位、艾灸至阴穴、外倒转术等方法尝试纠正胎位，同时保持良好的心态。在整个过程中，要积极配合医生的指导和建议，以保障自身和胎儿的健康。