当产检发现胎儿头偏大，孕妈该怎么办

当产检发现胎儿头偏大，孕妈可通过重新核对孕周、控制饮食、适当运动、进一步检查以及按时产检等方式来应对。

1. 重新核对孕周：孕周计算错误可能导致认为胎儿头偏大。比如月经周期不规律的孕妈，实际孕周和估算孕周可能有偏差。此时需要医生根据孕早期超声检查，尤其是测量胎儿头臀长的结果，来准确推算孕周，判断胎儿头部大小是否与实际孕周相符。

2. 控制饮食：如果孕妇在孕期摄入过多高热量、高脂肪、高糖分的食物，如蛋糕、油炸食品等，可能会使胎儿生长过快，导致头部偏大。所以要调整饮食结构，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入，减少高热量食物的摄取，保证营养均衡。

3. 适当运动：孕期适当运动有助于控制孕妇体重，也能促进胎儿的正常发育。可以选择散步、孕妇瑜伽、游泳等适合孕妇的运动方式，但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。运动能增强孕妇体质，也有利于自然分娩。

4. 进一步检查：胎儿头偏大可能是某些疾病导致的，如脑积水、妊娠期糖尿病等。需要进一步进行详细的超声检查、磁共振成像（MRI）检查，以排除胎儿脑部结构异常。同时进行血糖检测，排查是否患有妊娠期糖尿病。如果确诊疾病，需积极配合医生进行治疗。

5. 按时产检：后续要严格按照医生的建议按时进行产检，密切监测胎儿头部的生长情况以及其他发育指标。每次产检都要向医生反馈自身的身体状况和饮食、运动情况，以便医生及时调整应对方案。

当产检发现胎儿头偏大时，孕妈不必过于惊慌，可按照上述方法进行应对。重新核对孕周以确定胎儿发育的实际情况，控制饮食和适当运动来调节胎儿的生长速度，通过进一步检查排除疾病因素，并且按时产检进行持续监测。这样能更好地保障胎儿的健康发育和孕妇的顺利分娩。