当孩子发烧，这些物理退烧误区你踩过吗

孩子发烧时，常见的物理退烧误区有酒精擦浴、过度捂汗、冷水灌肠、用冰枕长时间冰敷、只依赖物理降温等。

1. 酒精擦浴：酒精具有挥发性，能带走热量，曾被认为是有效的物理降温方法。但孩子皮肤薄嫩，酒精可通过皮肤吸收，可能导致酒精中毒，出现昏迷、呼吸困难等症状。此外，酒精擦浴还可能引起寒战，使体温进一步升高。

2. 过度捂汗：很多人认为孩子发烧时捂汗能让汗把热量带走，从而退烧。然而，孩子的体温调节中枢尚未发育完善，过度捂汗会使热量无法散发，导致体温持续升高，甚至引发高热惊厥。

3. 冷水灌肠：部分家长觉得冷水灌肠能快速降温。但这种方法会刺激孩子的肠道，引起肠道痉挛、腹痛等不适症状，还可能导致肠道菌群失调，影响孩子的消化功能。

4. 用冰枕长时间冰敷：冰枕能局部降温，但长时间使用会使孩子头部温度过低，可能引起头部血管收缩，导致头晕、头痛等不适。而且孩子对低温的耐受性较差，容易造成冻伤。

5. 只依赖物理降温：有些家长认为物理降温安全无副作用，就只采用物理方法，而不关注孩子的体温变化和病情。如果孩子体温超过38.5℃，或伴有精神萎靡、呕吐、腹泻等症状，仅靠物理降温可能无法控制病情，需要及时使用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等（使用时需遵医嘱）。

孩子发烧时，物理退烧是常用的方法，但要避免陷入这些误区。家长应正确认识物理退烧的方法和适用范围，密切关注孩子的体温和精神状态。如果孩子发烧持续不退或出现其他异常症状，应及时带孩子到正规医院就诊，以免延误病情。