半夜孩子发烧，这些退烧物理降温法能救急

半夜孩子发烧，可采用湿毛巾擦拭、使用退热贴、降低环境温度、多喝温水、冰袋冷敷等物理降温法救急。

1. 湿毛巾擦拭：用温水浸湿毛巾，水温一般在32 - 34℃为宜。重点擦拭孩子的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位。水分蒸发时会带走身体的热量，从而起到降温作用。擦拭过程中要注意动作轻柔，避免弄伤孩子皮肤。

2. 使用退热贴：退热贴是一种常用的物理降温产品。将退热贴贴在孩子的额头，其凝胶层中的水分汽化时可以带走热量，有助于降低头部温度，缓解孩子因发烧引起的不适。使用时要确保退热贴与皮肤贴合紧密。

3. 降低环境温度：适当调节室内温度，一般保持在24 - 26℃较为合适。可以通过开空调等方式来实现，但要注意空调风不要直接对着孩子吹。适宜的环境温度有利于孩子散热，帮助体温下降。

4. 多喝温水：让孩子多喝一些温水，这样可以促进孩子排尿和出汗。排尿能带走体内的一部分热量，而出汗也能通过汗液蒸发起到散热降温的效果。同时，补充水分还能防止孩子因发烧而脱水。

5. 冰袋冷敷：可以将冰袋用毛巾包裹后，放在孩子的额头、颈部两侧、腋下等部位。但要注意冰袋温度较低，不能直接接触孩子皮肤，以免冻伤。每次冷敷时间不宜过长，一般15 - 20分钟左右。

半夜孩子发烧时，上述这些物理降温方法能在一定程度上帮助孩子降低体温、缓解不适。但如果孩子体温持续不退或伴有其他严重症状，如抽搐、呼吸急促等，应及时送往正规医院就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。