孩子咳嗽，吃药不如试试这4招推拿手法！

孩子咳嗽是常见症状，除吃药外，可尝试开天门、推坎宫、揉膻中、揉肺俞这4种推拿手法来缓解，还可结合多喝水、清淡饮食、保证休息、注意保暖、保持空气流通等措施。

1. 开天门：用两手大拇指轻轻自眉心交替直线推动至前发际，每次推30 - 50次。此手法有疏风解表、开窍醒脑等作用，能帮助孩子缓解因外感引起的咳嗽等不适症状。

2. 推坎宫：用两手大拇指指腹从眉头沿眉弓向眉梢分推，每次推30 - 50次。它可起到疏风解表、醒脑明目的效果，对于孩子咳嗽伴有轻微头痛等情况有一定改善作用。

3. 揉膻中：膻中穴位于两乳头连线中点。用中指端按揉该穴位，每次揉50 - 100次。揉膻中能宽胸理气、止咳化痰，可有效减轻孩子咳嗽、气喘等症状。

4. 揉肺俞：肺俞穴在第三胸椎棘突下，旁开1.5寸处。用两手拇指指腹按揉此穴位，每次揉50 - 100次。揉肺俞可调理肺气、止咳化痰，对孩子肺部功能的恢复有帮助。

5. 多喝水：让孩子多喝温开水，能湿润呼吸道，稀释痰液，促进痰液排出，从而缓解咳嗽症状。

6. 清淡饮食：避免给孩子吃辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重咳嗽。可选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。

7. 保证休息：充足的休息有助于孩子身体恢复，增强免疫力，从而更好地对抗咳嗽等疾病。

8. 注意保暖：根据天气变化及时给孩子增减衣物，防止孩子再次受凉，加重咳嗽。

9. 保持空气流通：经常开窗通风，保持室内空气新鲜，减少空气中的灰尘、烟雾等刺激物，有利于孩子呼吸道健康。

孩子咳嗽时，推拿手法结合日常护理措施能起到一定的缓解作用。但如果孩子咳嗽症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明病因并进行针对性治疗。同时，在进行推拿时，手法要轻柔，避免损伤孩子皮肤。