孕中期胃反酸怎么缓解

孕中期通常指的是妊娠中期，胃反酸指的是胃酸反流。妊娠中期胃酸反流可能和运动量少、饮食不当、激素水平变化、胃炎、胃溃疡等因素有关，建议前往医院咨询专业医生明确病因，并根据实际情况选择相对应治疗方法。

1、运动量少：妊娠中期妇女长缺乏运动可能会导致胃肠道蠕动变慢，从而引起消化不良出现胃反酸的情况，可通过适量散步缓解。

2、饮食不当：山楂、辣椒、巧克力等食物可能会刺激胃酸分泌导致胃部出现反酸情况，可通过避免食用此类食物缓解。

3、激素水平变化：女性在妊娠期间体内激素会出现变化，这种变化可能会影响到消化系统的正常功能，从而导致胃酸分泌过多出现胃部反酸的现象，通常属于正常生理反应。

4、胃炎：胃炎通常是由应激、创伤、幽门螺杆菌感染等因素引起的胃黏膜急性或慢性炎症，暴饮暴食、进食生冷不易消化食物等比较容易引发此疾病，主要症状表现为腹胀、恶心、呕吐等，部分人群还可伴随上腹痛、食欲不振等现象，胃炎可能会导致胃黏膜受到刺激从而释放大量胃酸，可在医生指导下服用乳酸菌素片、双歧杆菌活菌胶囊等药物治疗，不可自行用药。

5.胃溃疡：胃溃疡是指胃内壁黏膜或更深层发生溃疡现象，多由幽门螺杆菌感染引起，食用辛辣食物、压力过大等可能会加重胃溃疡的症状，主要症状表现为胃部疼痛、食欲不振等，部分患者还可伴随消化不良、恶心呕吐、嗳气等现象，胃溃疡可能会对胃黏膜造成伤害，从而刺激胃部分泌过多胃酸，可在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、健胃愈疡片等药物治疗，不可自行用药。

妊娠中期妇女在日常生活中要避免过分弯腰的动作，还可在睡觉时可以垫高头部，能够避免腹部压力增加致使胃酸向上流入食管出现反酸现象。