孕期吃大米饭反酸水怎么回事，怎么办

孕期一般指妊娠期。妊娠期吃大米饭反酸水可能和激素改变、大米变质、子宫压迫、胃食管反流、急性胃肠炎等原因有关。需及时前往当地正规医院完善相关检查，并咨询医生，由医生根据检查结果，采取个性化的治疗手段，以免延误病情。

1、激素改变：妊娠后体内雌孕激素水平逐渐升高，会对胃肠道黏膜造成刺激，引起孕吐、反酸等症状，造成吃大米后反酸水。属于正常生理现象，无需干预处理，可以自行缓解。

2、大米变质：如果孕妇吃的大米已经发生变质，也可能会出现反酸水的情况，与食物刺激有关。妊娠期吃大米的时候，要尽量选择口感好、味道香的。

3、子宫压迫：随着妊娠时间逐渐延长，子宫体积增大的过程中，容易压迫或刺激胃部，导致胃内食物向上反流，造成吃大米后反酸。需要多注意休息，进食过后也要适当散步，有助于加快食物消耗。

4、胃食管反流：孕妇吃大米的速度过快或者吃的过程中还吃了其他刺激性食物，容易增加胃黏膜负担，促使胃内食物反流，引起反酸。需要及时调整饮食结构，尽量少吃多餐，必要时可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行改善。

5、急性胃肠炎：孕妇吃的大米或配菜没有清洗干净，可能会导致细菌进入胃肠道，引起炎症，诱发反酸、呕吐、腹泻等症状。需要在医生建议下使用双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等药物处理。

妊娠期间孕妇要适当调整饮食结构，饮食方面可多吃新鲜的蔬菜、水果等食物，食物吃之前要注意清洗干净，不要吃不干净的食物。