小孩子爱出汗吃什么来调理

小孩爱出汗食物方面可以吃山药、莲子、红枣、菠菜、蜂蜜等，药物方面可以遵医嘱吃龙骨壮骨颗粒、人参健脾丸、健胃消食片、夏枯草颗粒、七十味珍珠丸等调理，但具体的情况建议到医院就诊，根据小孩的体质在医生的指导下合理调理。

一、食物

1、山药：在中医理论中，山药具有固精止带、补脾益肺的作用，有助于增强小孩的体质，能够缓解体虚引起的爱出汗。

2、莲子：莲子中含有丰富的微量元素和维生素，可以增强小孩的机体免疫力，能够改善缺乏微量元素引起的出汗。

3、红枣：红枣具有补气血的作用，可以帮助小孩改善气血不足引起的出汗。

4、菠菜：菠菜中的铁元素和维生素非常丰富，有助于缓解出汗多的情况。

5、蜂蜜：蜂蜜具有抗氧化作用，可以提高体质，能够改善体质虚弱引起的出汗。

二、药物

1、龙骨壮骨颗粒：如果小孩是缺钙引起的爱出汗可以遵医嘱服用龙骨壮骨颗粒，能够预防和治疗缺钙引起的多汗、夜惊、食欲不振等。

2、人参健脾丸：如果小孩是脾胃虚弱引起的饮食不化、汗多，可以遵医嘱服用人参健脾丸，具有健脾益气、和胃止泻的作用。

3、健胃消食片：有部分小孩长期消化不良也可能会出汗多，健胃消食片能够帮助消食化积。

4、夏枯草颗粒：如果小孩是甲状腺功能亢进症引起的出汗，可遵医嘱服用夏枯草颗粒，有助于清火明目、散结消肿，对该病有一定的治疗作用。

5、七十味珍珠丸：如果有睡眠障碍也可能会出汗多，可以遵医嘱服用七十味珍珠丸，具有安神镇静、调和气血等功效。

家长平时要做好小孩各方面护理，选择棉质透气性好的衣物，并让孩子养成用温水洗澡的习惯。