古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
说起鹿茸,那可是个神奇的玩意儿。记得有次跟哥们去东北玩,在一家农家乐,店主给我们上了一碗看似普通的炖汤,说是用了上好的鹿茸炖的。我当时心里那叫一个忐忑,毕竟这鹿茸可是传说中的壮阳圣品,咱也不能随便乱吃啊。
鹿茸这东西,吃对了,效果确实显著。但怎么吃、吃多少,可不是闹着玩的。今天就跟大家聊聊鹿茸怎么吃,还有哪些人得悠着点。
鹿茸怎么吃?
1、鹿茸炖汤:这是最常见也最传统的吃法。炖汤时,加点枸杞、红枣,不仅口感更佳,还能增强补肾效果。
2、鹿茸泡酒:喜欢喝酒的朋友,可以试试鹿茸泡酒。但别忘了,酒多伤身,适量饮用才能发挥鹿茸的功效。
3、鹿茸磨粉:嫌炖汤、泡酒麻烦的朋友,可以考虑把鹿茸磨成粉,每天冲水喝。方便又快捷,但效果可能稍微打点折扣。
鹿茸的服用禁忌
1、阳盛阴虚者慎服:鹿茸是温补之物,如果你本身阳气就旺,再吃鹿茸,那可就是火上浇油了。
2、高血压患者不宜食用:高血压的朋友,血压本身就高,再吃鹿茸这种温补之物,恐怕会加重病情。
3、青少年不宜过多食用:青少年正处于生长发育期,身体本身就在自然生长,不需要过多的外力干预。过多食用鹿茸,可能会影响身体的自然发育。
4、孕妇、哺乳期妇女慎用:孕妇和哺乳期妇女的身体比较敏感,鹿茸这种大补之物,还是慎重为妙。
总的来说,鹿茸虽然是个好东西,但也得看怎么吃、谁吃。吃对了,身体倍儿棒;吃错了,可能就得不偿失了。所以,在吃鹿茸之前,最好先咨询一下医生或专业人士的意见,看看自己适不适合吃、该怎么吃。这样,才能真正发挥鹿茸的壮阳效果,让身体更加健康。
(责任编辑:家医羊羊 )
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