孕妇不能吃的食物有哪些

一般孕妇不能吃的食物有酒精类食物、腌制类食物、咖啡因类食物、高糖类食物、寒凉类食物等，如果孕妇不了解妊娠期的饮食禁忌，可前往医院咨询专业医生，在专业医生的讲解下进行明确。

1、酒精类食物：孕妇在妊娠期间如果吃了过多的酒精类食物，可能会增加出现胎儿畸形的风险，常见的酒精类食物有酒心巧克力、酒酿圆子等。

2、腌制类食物：一般不建议孕妇吃太多的腌制类食物，比如腊肉、香肠等，以免过多的添加剂导致胎儿发育受到影响。

3、咖啡因类食物：过多摄入咖啡因类食物可能会影响孕妇体内的雌激素水平，因此不建议孕妇在妊娠期间吃巧克力饼干、巧克力冰淇淋等。

4、高糖类食物：一般孕妇在妊娠期间需要密切监测自身血糖水平，吃了太多的高糖类食物，比如蛋糕、糖果等，可能会导致血糖水平升高，使孕妇增加出现妊娠期糖尿病的风险。

5、寒凉类食物：螃蟹、甲鱼等寒凉类食物不适合孕妇食用，因为过多食用此类食物，可能会使孕妇出现腹泻、腹痛等不适症状。

此外，孕妇在平时生活中应多吃一些高蛋白以提高维生素的食物，比如肉类、蔬菜类等，并结合自身情况适当进行舒缓的体育锻炼，有助于顺利度过妊娠期。