心绞痛：不可忽视的“心”信号

前两个月前，我在工作期间突然来了一个胸部发闷的患者，表情非常焦虑，在经过检查之后发现是心绞痛，在经过及时调整之后，得到了明显改善，下面我来说一下调整方法。

1、卧床休息：在发生心绞痛时要立即卧床休息，消除紧张焦虑的情绪，可以选择深呼吸或者冥想的方式，保持周围环境安静，避免心脏负担加重。

2、清淡饮食：平时要注意饮食清淡，可以吃一些西红柿、青菜、苹果等新鲜的蔬菜和水果，但要避免食用生姜、辣椒等刺激性食品，而且要减少咖啡、浓茶等刺激性饮料的摄入。

3、使用药物：如果患者出现心前区闷痛、压榨性疼痛等情况，则可以在医生的指导下使用单硝酸异山梨酯片、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗，能够降低心肌耗氧，缓解症状。

心绞痛患者日常生活管理要注意什么？

1、戒烟戒酒：吸烟会增加心脏病的发生率，所以要及时戒烟，并且远离吸烟环境，而且要避免大量饮酒。

2、生活规律：在日常生活中要注意养成规律的生活作息习惯，尽量做到早睡早起，避免长时间熬夜，每天睡眠建议在8个小时左右，减轻心脏负担，避免心绞痛的发生。

3、控制高危因素：患有高血压、糖尿病、高脂血症的患者，平时要注意维持血压、血糖、血脂稳定，有助于降低疾病的发生。

一旦出现身体不适的情况，建议及早到医院完善相关检查，明确具体病情，然后在医生的指导下积极治疗。