古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
哺乳期降火的食物包括苦瓜、冬瓜、西瓜、莲子粥、百合粥等,哺乳期间如果有内火旺盛的症状,需要前往医院就诊,根据患者的轻重程度选择有效方法进行改善。
1、苦瓜:在哺乳期可以吃些苦瓜,有清热祛火的效果,对于内火旺盛所引起的咽喉肿痛等症状有缓解作用。
2、冬瓜:有清热利尿的效果,哺乳期如果出现内火旺盛,会伴有小便涩痛,吃冬瓜有助于恢复。
3、西瓜:当中含有的水分比较多,可以促进人体新陈代谢,哺乳期间吃西瓜有助于降火。
4、莲子粥:有清热下火的效果,也能补充身体所需要的营养物质,在哺乳期降火的时候可以适量喝莲子粥。
5、百合粥:有降火以及清热的作用,而且对于身体具有滋阴的效果,能改善内火旺盛所引起的咽喉疼痛和瘙痒等症状。
在哺乳期间要合理调整饮食方式,不能吃辣椒或者麻辣火锅等食物,容易引起内火旺盛。
(责任编辑:苏雅婷 )
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