经期可以跑步机爬坡吗

跑步机爬坡一般是指使用跑步机爬坡模式运动，运动后腰疼可能和跑步时间过长、跑步姿势不正确、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、肾结石等因素有关，建议……详细>>

准妈妈们在未发现怀孕之前，通常会用跑步机来维持自己的身材，怀孕期间由于需要控制体重避免过胖，使用跑步机的准妈妈们需要考虑安全的问题，不知……详细>>

室内跑步机上跑步，意味着跑步者不需要处理潜在的跑步障碍，如摔倒、汽车、自行车、宠物狗以及其它障碍物。如果没有跑步伙伴或跑步小组，那么在室……详细>>

很多人通过跑步机来减肥，这样上班一族平常就可以在家里运动减肥，不用受到天气的影响而不运动。那么，在使用跑步机时，又该注意些什么呢？接下来……详细>>

女性月经期间不可以跑步吗？专家认为，女性月经期间不宜快跑或者做剧烈运动，但是能不能跑步根据个人的具体情况而定。详细>>