身体出虚汗是怎么回事

身体出虚汗可能是运动因素、外感、气虚、阴虚、肾虚等原因导致。建议到医院就诊，明确诊断后遵医嘱采取合理的处理方式。

1、运动因素：进行剧烈运动时，由于肌肉活动会产生热量，导致周围血管扩张，使身体出虚汗的情况。

2、外感：暑湿、火热等风热之邪侵入人体，可能会蒸腾体内的津液，伴有发热、恶寒、咽喉肿痛等不适症状。

3、气虚：长期从事重体力劳动、身体素质较差、久病等情况引起气虚，可能会损伤神经，出现气短、乏力、身体出虚汗等不适症状。

4、阴虚：可能是热病伤津、久病耗伤阴液或者房事不节，导致机体阴液亏少，造成虚热内生、津液外泄，伴有潮热、出虚汗等症状。

5、肾虚：过度劳累、情志不畅等原因，导致体内湿热旺盛、肾气亏虚，容易引起肾虚，出现腰膝酸软、耳鸣、出虚汗等不适症状。

建议平时多摄入牛奶、鸡蛋等高蛋白食物，避免进食辛辣、油腻的食物，还要根据气温穿着合适的衣物。