用完筋膜枪后为什么会酸痛?

用完筋膜枪后会酸痛多考虑是用力过大、使用方式不正确、使用频繁等原因引起的，也可能是肌肉损伤、韧带拉伤等原因导致的，建议到正规医院进行详细检查，根据具体病因进行针对性治疗。

1、用力过大：筋膜枪是一种软组织康复工具，通过高频率冲击放松身体的软组织，如果使用力度过大，可能导致软组织出现损伤，引起肌肉发酸、发痛等症状。尽量控制好力度，避免过度使用。

2、使用方式不正确：若是没有严格按照说明书使用，在使用过程当中，长时间保持一个不正确的姿势会导致肌肉过度紧张，出现酸痛感，还可能出现皮肤发红、充血等症状。尽量保持正确姿势使用筋膜枪，避免加重不适症状。

3、使用频繁：如果长期频繁使用筋膜枪，进行重复动作时，一般会导致肌肉群出现刺痛、肿胀、皮肤青紫等症状。尽量严格控制使用次数，避免频繁使用，加重肌肉负担。

4、肌肉损伤：如果使用时肌肉出现了损伤，可能会引发放射性疼痛、局部麻木、活动受限等症状。此时可以用手对局部进行按揉，通过顺时针或逆时针打圈按揉的方式，帮助放松肌肉。

5、韧带拉伤：如果韧带过度紧张或者出现拉伤，使用筋膜枪时容易加重韧带负担，引起上述症状，还可能出现活动时疼痛加剧、按压痛等症状。建议遵医嘱服用布洛芬缓释片、阿司匹林片、阿莫西林胶囊等药物治疗，可以帮助抗炎止痛，辅助控制病情。

在日常生活当中，尽量多注意休息，避免过度劳累加重不适症状。