白发转黑发吃什么

白发指的是头发出现了全部或者是部分发白的情况，可能是毛发色素缺失的因素所导致的，白发转黑发可以通过食疗或者药物治疗，具体治疗措施建议咨询医生。食疗包括红枣、黑芝麻，药物包括天麻首乌片、六味地黄丸、醋酸泼尼松片等，建议患者遵医嘱使用。

一、食物

1、红枣：红枣属于比较常见食物，里面所含有铁元素相对来说是比较丰富，能够达到补铁作用，可以改善贫血所导致白发症状，使白发逐渐变黑。

2、黑芝麻：黑芝麻中所含有黑色素是比较丰富的，适当的吃能够补充机体所需要的营养，而且也可以促进黑色素形成，能够使白发逐渐改善。

二、药物

1、天麻首乌片：药物是由天麻、何首乌、熟地黄等中药组成，具有滋阴补肾、养血息风功效和作用，可以改善肝肾阴虚所导致头晕目眩、口苦咽干、脱发、白发等症状。

2、六味地黄丸：药物成分是熟地黄、酒萸肉、牡丹皮等，具有滋阴补肾的作用，可以改善肾阴亏虚、腰膝酸软、盗汗、遗精等病症，可以改善肾阴虚所导致的白发病症。

3、醋酸泼尼松片：药物成分是醋酸泼尼松，是一种糖皮质激素类药物，使用以后能够起到消炎和抗过敏、免疫调节的作用，可以改善白癜风所诱发白发。

对于白发患者在日常生活中需要注意多休息，保持良好心态，每天至少保证6小时到8小时睡眠时间，避免长时间烫发或者是染发。