测了没怀孕但乳房胀痛小腹也不舒服是怎么回事，怎么办

怀孕一般指的是妊娠，测了没妊娠乳房胀痛小腹也不舒服可能是月经前期、妊娠初期、精神过度紧张、服用避孕药过量、乳腺增生症等原因导致，可以前往正规医院进行相关检查，并在专业医生指导下根据引起原因处理。

1、月经前期：女性在月经前期由于激素水平上升对乳腺和子宫内膜均会产生刺激，此时部分女性会有明显的乳房胀痛感、小腹不适感等现象，影响属于正常生理现象，一般无需特殊处理。

2、妊娠初期：如果是刚刚妊娠，可能会由于时间太短而测不出来，而子宫又开始为胚胎发育做准备，从而可能会出现乳房胀痛、小腹隐痛等现象，此时避免着凉一周后再次检测即可。

3、精神过度紧张：如果对妊娠有较为强烈的期望，精神容易因过度紧张而影响激素水平释放，从而会出现异常的乳房肿胀、疼痛等现象，应该适当调整心态，保持激素水平相对稳定可提高妊娠几率。

4、服用避孕药过量：避孕药物属于激素类药物，服用该类药物过量时比较容易导致内分泌失调，此时可能会出现月经紊乱、胸胁胀痛、腹部不适等症状，通过增加运动量、饮水量等方式促进药物排泄后上述症状可能会逐渐消失。

5、乳腺增生症：是女性在临床中比较常见的一种良性乳腺疾病，主要和雌孕激素比例失调、催乳素升高等有关，患者除会有单侧或双侧乳房有结节、肿块外，还会伴随乳房周期性胀痛、乳头溢液等现象，可遵医嘱服用逍遥丸、乳癖消片等药物治疗。

经常有乳房胀痛现象的女性在日常生活中应该注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免熬夜、抽烟、吃辣椒等行为，可帮助减少上述现象发生。