脚背青筋明显是怎么回事，怎么办

脚部青筋明显可能是正常现象，也可能与久坐、营养不良、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等原因有关，建议前往医院进行相关检查，确定是疾病因素后配合医生进行针对治疗。

一、正常现象

对于经常参与体力劳动或者体育锻炼的人群，由于血液循环相对较快会导致血管轻度扩张，又因脚背的皮下脂肪较少，通常会有脚背青筋明显的情况。该情况属于正常现象，无需特殊处理。

二、不正常现象

1、久坐：久坐容易导致下肢血液循环不良，导致足部静脉血液循环障碍后可能会出现脚背青筋突起的现象。起立适当行走后，该现象通常会逐渐消失。

2、营养不良：是营养元素摄入不足或者机体营养失去平衡而引起，严重时会导致患者形体消瘦，由于皮下脂肪过少使皮肤对血管的覆盖能力下降，从而会有四肢、颈部等青筋明显的情况。可在医生指导下使用中长链脂肪乳注射液、益生菌粉等药物治疗。

3、下肢静脉曲张：是下肢表浅静脉功能异常而引起的一种疾病，与先天性浅静脉壁薄弱、长期参与重体力劳动、妊娠等因素有关，患者通常会有下肢静脉青筋样凸起、下肢沉重、下肢水肿等现象。可听从医生建议，通过皮下曲张静脉透光旋切术、静脉曲张射频消融术等方法治疗。

4、腰椎间盘突出症：主要是腰椎间盘退变而引起的一种病症，腰部外伤、年龄增长、长期伏案工作等均会导致，由于退行腰椎会压迫周围神经，患者多有腰痛、下肢放射性疼痛等症状，压迫下肢神经较为严重时可能会影响下肢血液循环，从而出现小腿和脚背青筋明显的情况。可听从医生建议选择牵引、针灸等方法治疗。

患者在日常生活中要注意保持清淡饮食，避免久坐、久站等行为，可帮助机体血液循环功能稳定，对病情恢复有好处。