脚痛到睡不着快哭是怎么回事，怎么办

脚痛到睡不着快哭可能与剧烈运动、受凉、滑膜炎、痛风、外伤等因素有关，如果疼痛症状比较严重，建议就医诊治，对症治疗。

1、剧烈运动：如果剧烈运动造成大量乳酸堆积在脚部，常表现出抽筋、疼痛等症状。建议患者运动后注意拉伸、按摩，适当休息，缓解不适症状。

2、受凉：如果脚部被寒凉侵袭，导致血液循环受阻，造成刺激，也会出现脚部冰凉、疼痛等症状。由于脚部穴位及血管较多，比较容易受凉，建议注意脚部保暖，可进行适当热敷，在一定程度上可有效缓解不良反应。

3、滑膜炎：指滑膜组织出现增厚、有积液现象的一种炎性疾病，如果发生在脚部，病情发作时炎症刺激，患者可能会出现剧烈疼痛、关节肿胀等症状。建议在医生指导下服用塞来昔布胶囊、头孢地尼胶囊等药物，进行治疗。

4、痛风：由体内血尿酸水平过高引发的疾病，尿酸水平过高造成结晶堆积在脚关节内，对关节组织产生影响，患者会出现脚关节肿痛、发热、活动受限等症状。通常需要在医生指导下服用吲哚美辛缓释胶囊、非布司他片等药物控制病情。

5、外伤：如果脚部出现严重的撞击、磕碰等外伤，导致脚部骨折，脚部活动时患者会出现疼痛、肿胀等现象。需要在医生指导下服用活血止痛胶囊、跌打丸等药物，可缓解不适症状。

出现该症状后，患者可多食用优质蛋白及维生素含量丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、绿豆芽、胡萝卜等，注意休息，避免着凉，避免剧烈运动。