糖尿病患者能喝茶吗

能适量喝茶。

建议用量：300-500ml/天

糖尿病患者应控制糖类食物的摄取量，而茶中含糖量并不高，适量饮用并不会对血糖波动产生太大影响，而且茶中含有的茶多酚、咖啡因、叶酸、果胶、硒元素等成分，也有利于补充身体所需营养，还能促进身体新陈代谢，对于健康有好处。

可用开水冲泡茶喝，可在早餐后、午餐后喝。但不宜和牛肉、羊肉等同食，防止茶中的鞣酸，破坏蛋白质。由于茶叶中的成分可能会刺激神经兴奋，因此失眠人群、高血压患者要慎用，以免影响睡眠或造成血压升高。

糖尿病患者不仅需要在日常生活中做好相应护理工作，还需要定期做血糖检测，了解血糖水平。