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妊娠可以喝紫菜汤吗

2023-11-28 13:58:07      

可以适量吃紫菜汤。

建议用量:200ml/天

妊娠期间的女性身体需要各种营养物质,紫菜汤主要是由紫菜、鸡蛋、虾米熬制而成,含有丰富的蛋白质、磷、钙、碘等,可以为妊娠期女性提供丰富的营养物质,其中的碘能够预防缺碘引起的甲状腺功能异常。另外,紫菜汤一般会添加有食用醋,能够促进胃肠蠕动,加快食物的消化。

紫菜汤可以直接喝,一般三餐均可以喝,但是紫菜中富含钙离子,不宜和柿子同食,柿子中鞣酸过多,两者可能会发生化学反应,容易出现食物中毒症状。另外,紫菜汤中嘌呤含量较高,高尿酸血症患者、痛风患者不宜喝,避免引起尿酸水平升高。

妊娠期间要保持心情愉快,避免长时间焦虑和紧张,可以通过听音乐或散步等方式缓解心情,同时需要定期到医院做好产前检查。

本文指导医生:
陈露露
擅长疾病:
产科常见病多发病及危急重症的诊治及教学,重点发展方向是围产期保健及产后康复。 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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