膝关节爬楼梯的很响平时不响是怎么回事，怎么办

如果出现爬楼梯膝关节发生异响的现象，可能与运动量较少、过度劳累、肥胖症、滑膜炎、外伤等因素有关，如果该现象长时间未能缓解，应及时前往医院查明原因后进行针治疗。

1、运动量较少：如果平时不经常运动，可能会导致关节积液减少，此时爬楼梯可能会导致膝关节骨头发生轻微碰撞，从而出现响声，建议平时适量加强运动，促进关节积液增多，该现象可逐渐缓解。

2、过度劳累：如果长期进行重体力劳动，可能会导致膝关节部位过度松弛，在爬楼梯时发生异响，建议平时多增加休息时间，身体得到充分休息后该现象可逐渐减轻。

3、肥胖症：是一种慢性代谢性疾病，该疾病患者通常自身重量较重，可能会造成膝关节超负荷承重，从而出现爬楼梯时膝关节出现响声的现象，同时伴随呼吸急促、血糖升高等症状，可在医生指导下通过控制饮食、增加运动等方式进行治疗。

4、滑膜炎：是一种由多种原因引起的滑膜炎症改变，膝关节滑膜在受到炎症的刺激后也可能会引起膝关节发生异响，同时伴随膝关节充血、水肿等现象，可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。

5、外伤：如果之前在运动时不小心磕碰到膝关节部位，可能会导致膝关节受到损伤，从而出现爬楼梯时膝关节发生响声的现象，可在医生指导下使用碘伏消毒液、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

发生该现象的人群在日常生活中应注意增强营养，多吃一些富含钙物质的食物，比如鱼、虾等，并避免进行剧烈运动。