甘油三酯高如何调理

甘油三酯是由甘油分子与脂肪酸反应所形成的脂类，甘油三酯的水平值可以用于了解人体内甘油三酯代谢的情况，如果测定出现甘油三酯偏高的现象，可能与年龄增长、不良饮食、妊娠、高甘油三酯血症、糖尿病等因素有关，需针对引起原因进行调理。如果甘油三酯偏高的同时身体出现不适症状，需及时就医诊治。

1、年龄增长：随着年龄增长甘油三酯水平也会逐渐轻微上升，属于正常现象，无需特殊治疗。

2、不良饮食：如果平时喜欢吃一些高油、高糖的食物，比如炸鸡、蛋糕等，可能会导致体内脂肪过多，从而出现甘油三酯升高的现象，建议避免减少此类高脂肪食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、香蕉等。

3、妊娠：女性妊娠后体内激素水平可能会发生变化，可能会引起血液中的甘油三酯水平轻微升高，属于正常生理现象，一般无需特殊治疗。

4、高甘油三酯血症：血液中甘油三酯含量升高是该疾病的典型症状，患者还可出现腹痛、恶心等症状，可在医生指导下服用阿托伐他汀钙片、非诺贝特片等药物进行治疗。

5、糖尿病：是一种以血葡萄糖水平慢性增高为特征的代谢性疾病，如果患者血糖长期得不到较好的控制，糖代谢功能紊乱后也可能会引起甘油三酯升高，患者一般还会有多饮、多尿、体重减少等典型症状，可遵医嘱口服盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗。

发生该现象的人群在日常生活中应注意清淡饮食、适当运动，保持规律的作息习惯。