妊娠糖尿病能吃红薯吗

可以适量吃红薯。

建议用量：100-150g/天

妊娠糖尿病的患者需要注意各种营养物质的补充，避免体内的营养物质缺乏。红薯当中的营养价值较高，富含多种维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，能满足机体对多种营养物质的需求，有利于胎儿的生长发育。另外，当中的膳食纤维含量比较高，能够促进胃肠道当中的食物消化和吸收，帮助胃肠蠕动，预防患者出现便秘情况。

红薯可以煮粥或者蒸着吃，早晚食用。但不宜和土豆一起吃，这都属于易产生气体的食物，在胃肠道当中发酵之后，容易引起腹胀；也不能和柿子一起吃，红薯中的糖分在胃内发酵后，促使胃酸分泌增多，与柿子当中的鞣酸物质发生反应，容易引发胃痛。消化不良者、脾胃虚弱者不能吃，以免加重胃肠道负担，不利于病情恢复。

妊娠糖尿病的患者可以吃菠菜、白菜、冬瓜等食物，不能吃烤鸭、烤鸡、肥肉等食物。还要定期前往医院检查，了解自身的血糖变化。