古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
儿童吃燕麦片的好处有缓解饥饿、帮助消化、补充营养等,其坏处则是增加肠胃负担、诱发过敏反应等。
一、好处
1、缓解饥饿:燕麦片中可溶性纤维的含量是比较多的,儿童吃了之后可以增加其饱腹感,并为机体提供部分能量。
2、帮助消化:其中所含的膳食纤维素,能够促使肠胃蠕动功能加快,帮助肠胃内的食物快速消化、吸收,并促使食物残渣以及粪便排泄。
3、补充营养:其中蛋白质、微量元素、矿物质等营养元素的含量比较丰富,能够有效补充儿童身体发育时所需的营养。
二、坏处
1、增加肠胃负担:儿童肠胃蠕动功能还不是特别的完善,而燕麦片又不容易消化,若吃得过多还可能会增加肠胃负担,引起腹胀、腹痛等不适。
2、诱发过敏反应:若儿童本身属于过敏体质或对燕麦片过敏,在食用之后可能会出现皮肤瘙痒、起红疹子、呼吸困难等症状。
除此以外,适当吃燕麦片还可以起到改善记忆力、降低肥胖率等其他好处,如果患者出现上述不适症状,建议及时到医院就诊,在医生的指导下进行规范化的治疗。
(责任编辑:苏雅婷 )
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