古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
红柚糖分不是特别高,孕妇是可以吃的,但需要适量。
红柚是比较常见的一种水果,其中的糖分含量比较低,每100g红柚当中的糖分大约在8~10g之间,适当吃红柚并不会对机体的血糖波动造成太大影响,也不会促使机体的葡萄糖异常合成。
柚子中含有较丰富的蛋白质、纤维素、维生素、有机酸等成分,怀孕期间适当的吃可以增加机体所需要的营养以及能量,对身体健康以及胎儿的生长发育都有较多的好处。而且红柚当中还含有类似于胰岛素的成分,适当食用有助于血糖的调节,不会使血糖升高。但需要注意适量,不宜吃得过多,以免增加胃肠道负担,诱发腹胀、腹痛等不适症状。
怀孕期间要保证营养充足,多摄入黄瓜、芹菜、大豆、青菜等食物,不要挑食,有助于胎儿的生长。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
血糖高的人能吃梨,梨的含糖量比较低。 血糖高主要是指自身的血糖高于正常的水平值,比如空腹血糖大于6.1mmol/L,餐后血糖大于7.8m……详细>>