做俯卧撑下腹部痛怎么回事

做俯卧撑下腹部痛考虑是乳酸堆积、食物刺激、肌肉拉伤等原因所引起。

1、乳酸堆积：俯卧撑也是比较常见的一种健身运动，而在俯卧撑的过程当中，能够促进局部的肌肉异常的收缩，促使肌肉当中的乳酸代谢产物分泌较多，因乳酸代谢产物不能够及时的排出，对局部的肌肉组织造成刺激，所以就会出现下腹部疼痛。

2、食物刺激：如果在吃完饭之后做俯卧撑，因为胃肠道当中的食物不能够及时的消化和吸收，做俯卧撑的时候食物会对胃肠道造成刺激，进而就会出现下腹部痛，同时还伴有肚子胀气。

3、肌肉拉伤：如果做俯卧撑之前没有进行热身，在做俯卧撑的过程当中，会对腹部的肌肉造成牵拉，诱发周围的组织断裂，所以就会出现下腹部疼痛的症状，同时还伴有肿胀。

除此之外，韧带拉伤也会引起做俯卧撑下腹部疼痛，需要积极前往医院完善影像学检查，确定原因后再进行处理。