家庭医生在线首页 > 百度mip专家冠名文章 > 精编文章 > 正文

肩袖损伤可以锻炼吗

2022-12-08 14:57:18      

肩袖损伤在早期时不可以锻炼,在缓解期时可以适当锻炼。

肩袖损伤通常是由外伤或反复运动所引起的一种损伤,肩袖损伤在早期发生时可引起颈肩部位疼痛、颈肩无力等现象。此时为防止损伤加重,早期是不可以进行锻炼的,除了要配合医生进行制动外,还可采取冷敷缓解疼痛现象。

肩袖损伤在进入缓解期和功能锻炼需要进行锻炼,通过锻炼可以促进局部功能的恢复,降低发生肌肉萎缩的几率。在早期进行锻炼时,要避免锻炼力度过强,应循序渐进的增加运动量和运动时间,以免锻炼强度过大造成二次损伤。

肩袖损伤在发生后,如果疼痛症状比较严重,可以在医生指导下给予布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物,进行消炎镇痛处理。

本文指导医生:
杨伟毅

杨伟毅

广东省中医院 运动医学科 教授  主任医师 
擅长疾病:
从事关节及运动医学科临床及科研工作近20年,擅长各种疑难关节疾病及运动损伤的诊断、治疗。尤其擅长:1... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

肩袖损伤可以通过锻炼改善吗

肩袖损伤是否可以通过锻炼改善,需要根据情况判断,如果在急性发作期,一般不建议通过锻炼改善。但如果处于恢复期,则可以通过锻炼改善。 肩袖损……详细>>

肩袖损伤能治好吗?肩袖损伤的治疗与康复是什么?

肩袖损伤目前的治疗方法,以保守治疗、手术治疗为主,前者是通过药物、理疗等方式控制疾病的发展,通过身体的自我调节修复来恢复正常;后者是对于……详细>>

肩袖损伤有哪些临床表现?肩袖损伤怎么治疗?

肩袖损伤通常可以分为两种情况:肩袖腱炎、肩袖撕裂,其中大多数患者属于前者,如果能及时进行治疗即可恢复正常,但是对于后者损伤目前只能进行手……详细>>

肩袖损伤保守治疗多久做锻炼

肩袖损伤保守治疗通常需要3~6周才可以做锻炼,因为每个人的病情严重程度和恢复情况不同,所以具体的时间也会有一定的差异。 肩袖损伤是引起肩……详细>>

肩袖损伤是伤筋吗

肩袖损伤并不一定是伤筋。 肩袖损伤一般指的是肩膀处四组核心肌腱的损伤,肩袖损伤的范围相对来说比较广。如果平时经常过度劳累,或者受到局部刺……详细>>

  • 孙尔常

  • 李凯英

  • 张敏建

  • 陈炳森

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]