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薏米粥养胃还是伤胃

2022-11-25 10:33:35      

薏米粥具有养胃的作用,但由于薏米性寒,不建议过多食用,适当即可。

薏米粥是由薏米熬煮而成,主要具有利尿除湿、健脾和胃的功效,可用来改善脾胃亏虚导致的身体水肿、小便不利、大便溏泄、食欲不佳等症状。其次,薏米粥里面含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养成分,可以为身体补充所需,同时还容易被人体吸收和利用,能够加快肠胃蠕动,减轻肠胃负担,达到养胃的作用。需要注意的是,薏米性质寒凉,虽然可以养胃,但如果大量进食,会导致脾胃虚寒,会引发不良反应。

建议患者在日常饮食中可以多吃小米、南瓜、山药等食物,都可以起到养胃的作用。必要时还可以在医生的指导下使用药物治疗,比如参苓白术丸、香砂养胃丸等。

本文指导医生:
林玉洁
擅长疾病:
乳腺疾病、睡眠障碍、内科、皮肤科、妇科、儿科疾病、疼痛等的中医身心调理。 尤其擅长乳腺良性、恶性肿瘤... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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