第一天练腹肌第二天疼还能练吗

练了一天腹肌第二天疼是否还练需要根据实际的情况判断，如果只是轻微的疼痛一般是可以继续练的，但如果是严重的疼痛通常是不能练的。 练了一天腹……详细>>

练哑铃第二天胳膊疼，通常不能继续训练，以免使症状加重或引起其他并发症。 练哑铃属于无氧的运动，在训练的过程中，肌肉若堆积大量乳酸，无法及……详细>>

第一天做俯卧撑酸疼第二天还是可以做的，但是需要适当调整锻炼的时间以及强度。 第一天做俯卧撑出现酸疼多考虑是运动强度过大或者时间过长，导致……详细>>

爬山第二天比第一天疼考虑是乳酸堆积、韧带拉伤、肌肉拉伤等原因所引起。 1、乳酸堆积：通常是由于患者长时间没有运动，在爬山的过程当中对腿部……详细>>

第一天锻炼完第二天疼是否还能继续，需要根据情况判断，如果只是轻微酸痛，通常还能继续，但如果疼痛比较剧烈，则不能继续。 第一天在锻炼时身体……详细>>