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汗蒸排出来的是湿气还是汗

2022-10-25 13:51:35      

汗蒸排出来的既是湿气也是汗。

汗蒸主要是指利用湿热的高温加速人体的新陈代谢,来清除体内的垃圾,可以起到很好的排湿效果。而湿气是一种中医的概念,主要是过多摄入肉类食品或者长期在潮湿环境下生活而引起的。通常情况下,当出现湿气重的症状时,可以选择汗蒸的方法来排湿,一般在汗蒸的过程中,身体会大量的排汗,此时湿气也会随着汗液排出来,因此汗蒸排出来的既是湿气也是汗。

但需要注意,若采取汗蒸的方式来排湿气,在汗蒸后不要立即擦拭身上的汗液,应该及时喝水,补充身体的水分,因为汗蒸造成大量的排汗很容易引起水分流失,如果不及时补充,会增加脱水的风险。

本文指导医生:
闵存云
擅长疾病:
治疗中医肾系疾病(与中医“肾”相关的疾病:肾脏病、糖尿病、不孕不育、风湿关节病、慢性咳嗽及其他疑难杂... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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