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糖尿病人能吃含木糖醇的食物吗

2022-09-14 11:29:09

糖尿病人通常能吃含木糖醇的食物，但需要注意适量即可。

含木糖醇的食物主要包括有蘑菇类、谷类、新鲜的蔬菜与水果等。通常情况下，糖尿病人如果在日常饮食中，适当吃含木糖醇的食物，并不会对血糖数值造成太大的影响。因为木糖醇与葡萄糖、蔗糖不一样，一般在进入人体后，并不会迅速地分解成单糖而刺激胰岛素分泌，所以糖尿病人在平时适当吃以上食物，通常不会增加胰岛负担而加重病情。糖尿病人在饮食方面需要以低盐、低糖、低脂的食物为主，不能吃过多含木糖醇的食物，如果过量食用，有可能会造成血糖升高。

此外，糖尿病人在日常生活中还要注意规律作息、适当运动，对血糖控制也有一定的帮助。

本文指导医生：

刘娟

中山大学附属第一医院内分泌科硕士研究生导师副主任医师

擅长疾病：: 从事内分泌及代谢性疾病临床工作16年，在糖尿病、甲状腺疾病（甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺结节）、肥胖... [详细]

（责任编辑：苏雅婷）

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