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糖尿病人吃0卡糖还是木糖醇

2022-03-18 11:13:20      

糖尿病人既可以吃0卡糖,也可以吃木糖醇,但需要注意一次性不要吃得过多。

0卡糖即代糖,代糖进入人体后,不参与新陈代谢,也不会产生热量,所以不会导致体内糖分过多;而木糖醇是一种有机化合物,是从白桦树、玉米芯、甘蔗渣等植物原料中提取出来的一种天然甜味剂,两者都可作为食物里面的甜味剂,可供糖尿病的人群选用。

这两种糖食用以后通常不会导致身体发胖,也不会造成血糖数值明显升高。但需注意,如果摄入过多木糖醇,有可能会造成血糖轻度的升高,而代糖对血糖的影响较小,所以糖尿病的人群,通常建议选用代糖,对血糖的控制更加有利。

本文指导医生:
刘娟

刘娟

中山大学附属第一医院 内分泌科 硕士研究生导师  副主任医师 
擅长疾病:
从事内分泌及代谢性疾病临床工作16年,在糖尿病、甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺结节)、肥胖... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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