李子含糖高吗，血糖高的人能吃吗

李子的含糖量并不是很高，血糖高的人在病情稳定时可以少量吃李子。

李子的升糖指数并不是很高，其中含有的营养成分比较丰富，例如有机酸、维生素C以及多种微量元素等，还含有大量的水分，对身体的健康有一定益处。如果血糖高的人血糖控制比较平稳，可以少量吃李子，但不能过多食用，以免在短期内使血糖升高。如果血糖高的人血糖波动比较大，一般不建议吃李子，以免影响到血糖的控制。

血糖高的人在平时应该做到均衡饮食，还要密切监测血糖的变化，可少量摄入李子、苹果、草莓等水果。若是血糖控制不好，建议及时前往医院就诊，在医生指导下调整药物的用量，或者制定针对性的治疗措施。