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鸡蛋含糖吗?血糖高能吃吗

2022-06-24 15:11:57      

鸡蛋含糖,但含糖量比较低,血糖高患者是能吃鸡蛋的,但需要适量吃。

鸡蛋属于生活中比较常见的一种食物,其中不仅含有丰富的优质蛋白,还含有人体所需的维生素A、矿物质、铁元素、锌元素、镁元素等营养物质。此外,鸡蛋中含有一定量的糖,但其占有的比例相对比较低。

通常情况下,血糖高患者在饮食方面建议以低糖食物为主,而鸡蛋的含糖量比较低,是能适量吃鸡蛋的。但是,如果血糖高的患者血糖数值控制不稳定,胃肠消化功能会相对减弱,不建议一次性吃过多的鸡蛋,以免引起消化不良。

本文指导医生:
刘娟

刘娟

中山大学附属第一医院 内分泌科 硕士研究生导师  副主任医师 
擅长疾病:
从事内分泌及代谢性疾病临床工作16年,在糖尿病、甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺结节)、肥胖... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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